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博主:qq9188qq9188 7个月前 ( 01-14 ) 128 0条评论

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都学如此久了,适当放松一下没关系的念头,让她忍不住再次举起相机,陷入虚拟世界之中。看到订阅的公众号发送的消息就想点出来看,紧接着都会刷至朋友圈,再切换至微博。她建议大学生可以把还要大块使用相机的时间做好计划,比如哪些时间段学习、什么时间段游戏、什么时间段购物、什么时间段看新闻、什么时间段浏览朋友圈,固定时间段看留言、回复电邮,等等。赵秀萍表示,如果使用相机不是去完成工作、生活、学习、社交等计划好的任务,而是漫无目的地消磨时间,或者一放下相机就觉得无所适从或则心神不宁,甚至由于使用相机过于而影响睡眠或则影响正常工作与学习,就要提防自己是否有相机依赖。

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现在智能相机集万千功能于一身,人们通过相机去做的事情越来越多,花费的时间越来越多就是一种必定。手机学习的副作用或许造成学习效率低,让雷晶晶不断反省,试着放下相机,去图书馆找纸质资料。如果把适于这种行为的时间叠加至一起,会是一个相当可观的数字。在严苛管控相机使用时长的状况下,刘雨明显著倍感自己的时间似乎变多了。

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可是相机摆在面前,计划就无法常年坚持。制订好计划后,把计划内的时间还给相机,用的时侯也无需苦恼。

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某个晚上,陈思婷把相机调成了静音状态,想好好睡个午睡。面对意志力薄弱型的相机依赖,赵秀萍建议大学生从提高意志力开始做起,比如睡前半小时放下相机,三餐时间不碰相机,把购物、游戏、浏览朋友圈等的时间固定在每天的某个时间段,等等。

The End

发布于:2020-01-14,除非注明,否则均为原创文章,转载请注明出处。